Свобода от еды

ОНЛАЙН-ПРАКТИКУМ АННЫ АНГЕЛЛИ

"СВОБОДА ОТ ЕДЫ:
КАК ПЕРЕСТАТЬ ПЕРЕЕДАТЬ И ПОХУДЕТЬ БЕЗ ДИЕТ"

Старт 19 апреля 2026
Длительность: 30 дней
👉 еда перестанет вами управлять
👉 выстроите систему питания и поддержки
👉 начнете есть спокойно без переедания и тяги к сладкому
через работу с внутренним Родителем, Взрослым и Ребенком
Без срывов, запретов и борьбы с собой

Записаться на практикум

ВОЗМОЖНО ВАМ ТАКОЕ ЗНАКОМО...

Вы обещаете себе “с понедельника начать”, но снова срываетесь
Днём держитесь, а вечером “накрывает” и хочется есть всё подряд
Тянет на сладкое, даже когда вы не голодны
Вы устали от диет, ограничений и постоянного контроля
Вы знаете, как правильно питаться, но не получается так жить
После переедания появляется вина и разочарование в себе
Иногда кажется, что еда — единственное, что даёт облегчение
Вы хотите лёгкости в теле, но без насилия над собой
Внутри - постоянная борьба: одна ваша часть хочет стройности, другая — еды

Если вы узнали себя хотя бы в 2–3 пунктах — вы не одна. И с этим можно справиться без силы воли и диет.

Переедание — это не слабость. Это - симптом, который можно убрать, решив внутренний конфликт.

Хочу перестать переедать!

ПОЧЕМУ ВЫ НА САМОМ ДЕЛЕ ПЕРЕЕДАЕТЕ

Дело не в силе воли и не в отсутствии дисциплины.
Переедание возникает не потому, что вы “слабая”,
а потому что внутри вас есть разные части,
которые тянут в разные стороны..

-1-

Внутренний Ребенок

Хочет: сладкого, удовольствия, отдыха, утешения
👉 Именно он “тянется к еде”, когда: устал, одинок, тревожно, не хватает радости
-2-

Внутренний Родитель

Говорит: “нельзя”, “надо держаться”, “опять сорвалась”
👉 Он создаёт: жёсткие ограничения, давление, чувство вины
-3-

Внутренний Взрослый

Он должен выстраивать систему и поддерживать баланс
👉 но чаще всего он “выключен” и уступает другим частям

Узнать решение на практикуме

И в итоге возникает замкнутый круг:
👉 Ребёнок хочет → Родитель запрещает
👉 напряжение растёт → происходит срыв
👉 включается вина → и всё начинается заново

Именно поэтому диеты не работают.
Они усиливают внутреннего Родителя,
но игнорируют Ребёнка и выключают Взрослого.
Выход — не в контроле и силе воли. А в том, чтобы навести порядок внутри.
Когда:

Ребёнок получает внимание и поддержку
Родитель становится заботливым и поддерживающим
Взрослый берёт управление

👉 переедание больше не нужно, еда перестаёт быть способом справляться с жизнью.

Именно этому вы научитесь на практикуме
«Свобода от еды».

Хочу решить это!

ПРОГРАММА ПРАКТИКУМА

КАК ИЗМЕНИТСЯ ВАШЕ ОТНОШЕНИЕ
К ЕДЕ И К СЕБЕ

вы едите, когда голодны, и останавливаетесь, когда сыты
исчезает тяга к сладкому и перекусам
появляется лёгкость в теле и голове
вы больше не ругаете себя за еду
еда перестаёт быть способом справляться с эмоциями
перестаете воевать с собой и начинаете жить в согласии с телом

Мой путь: минус 15 кг без диет и насилия над собой

Раньше я жила в замкнутом круге:
начинала “с понедельника”, держала себя в ограничениях, срывалась и снова ругала себя.
Я знала, как правильно питаться, но не могла так жить.
Внутри был постоянный саботаж.

В какой-то момент я поняла главное:
дело не в еде и не в силе воли.
Дело во внутреннем конфликте, который снова и снова приводит к перееданию.

Я начала работать с внутренним Ребёнком, Родителем и Взрослым и постепенно выстроила свою систему питания и поддержки — без жёстких правил и насилия над собой.

За 1,5 года мой вес изменился с 73 до 58 кг.
Но главное — не цифры.

Я перестала заедать эмоции, бороться с собой и зависеть от еды. Я начала есть спокойно, получать удовольствие от еды и жить без постоянного контроля и мыслей о ней.

Именно эту систему я передаю на практикуме «Свобода от еды».

Практикум основан на транзактном анализе и современных подходах к работе с перееданием и лишним весом.

Хочу таких же изменений!

Анна Ангелли - автора и ведущая практикума

Я — психолог, работающий в методе транзактного анализа и арт-терапии более 15 лет.

Уже несколько лет я помогаю женщинам выйти из замкнутого круга переедания, усталости от себя и постоянной борьбы с телом.

В своей работе я не даю жёстких схем и диет.
Я помогаю выстроить внутреннюю опору, чтобы изменения становились естественными и устойчивыми.

Я хорошо знаю, как это —
когда вы понимаете, “как правильно”, но не получается так жить.

Именно поэтому в своей работе я соединяю:

психологию (транзактный анализ)
работу с внутренними состояниями
и выстраивание реальной системы питания и поддержки

Это не про быстрые результаты.
Это про изменения, с которыми вы сможете жить.

Моя задача — не просто помочь вам похудеть,
а помочь вам стать себе лучшим другом и перестать бороться с собой.

ЗАПИСАТЬСЯ НА ПРАКТИКУМ

Старт 19 апреля 2026
Длительность: 30 дней

75 ЕВРО ВМЕСТО 150 ЕВРО
Спец. цена для 1-го потока

✔ 3 живых занятия по 1,5 часа где вы разберетесь, почему переедаете и как это изменить
✔ 30 дней практики с поддержкой чтобы не просто понять, а реально изменить привычки
✔ Чат и созвоны с поддержкой чтобы избежать срывов и не быть одной
✔ Дневник осознанного питания который поможет выстроить свою систему питания, движения и поддержки без запретов
✔ Доступ к материалам и поддержке еще 1 месяц чтобы закрепить результаты и не откатиться назад.

Записаться

Это не просто новая информация —
это система, с которой вы реально перестанете переедать.

Вы можете продолжать бороться с собой
или раз и навсегда выстроить спокойные отношения с едой и добрые с собой!