Авторский курс Лайф Баланс

Лайф Баланс

Авторский курс Анны Ангелли
Преуспеть в важном бережно к себе

Как обычно у нас

По привычке используем 2 пути

Плывем по течению

Удобно и привычно, но результаты в лучшем случае средненькие.
Догоняем завтрашний день

Вроде активности много, а радости и успехов мало.

ЕСТЬ 3-Й ПУТЬ

Организовать свою жизнь так, чтобы появилось больше энергии и времени на важное. Использовать систему женской продуктивности Лайф Баланс.

Что такое Лайф Баланс?

Записаться в лист ожидания

Лайф Баланс это:
4 ключа к результатам в радости.

ДО:

Встаете усталой
Ничего не хочется делать
Вредные привычки
На себя нет времени

ПОСЛЕ:

Отдых вошел в привычку
Быстро восстанавливаетесь
Энергии хватает на все
Вы у себя в приоритете

Лайф баланс

– это система, которая помогает осуществлять Личные Цели, при этом успевать дома и на работе.

Без стресса
Без спешки
Без жертв
С удовольствием

Система, которая преобразит вашу жизнь:

Начнете опираться на свой внутренний стержень
Ставить приоритеты и завершать начатое
Совмещать искусно заботу о себе, семью и работу.
Проживать насыщенно каждый день
Появится новый вкус и смысл жизни

Лайф Баланс - это 3 в 1

Психологические практики

Техники из тайм-менеджмента

Работа с энергией и осознанностью

Сколько всего?

30% теории, 70 % практики. 8 видео-уроков в записи: 1 раз в неделю 15 -20 минут. Практические д/з.

Как?

Индивидуальный подход. Формулируете свои ценности и желания, выбираете темп, адекватный своей жизненной ситуации и простраиваете выполнимый маршрут к целям.

А что если?

Поддержка наставника курса. Проверка д/з, ответы на вопросы, дополнительные материалы.

Кому подойдет Лайф Баланс

Бизнесвумен и работающим в найме 24/7, потерявшим вкус жизни

Фрилансерам, которые выдохлись в гонке за клиентами/заказами.

Мамочкам, с переутомлением и мечтами о самореализации

Программа

8 видео-уроков в записи: 1 раз в неделю 15 -20 минут. Практические д/з.

Модуль "Энергия"

Занятие 1

РАБОТА С УСТАНОВКАМИ И СЛИВАМИ ЭНЕРГИИ

обезвредите вредные установки, которые не дают вам нормально восстанавливаться
определите свою норму отдыха
устраните утечки энергии, которые раньше не замечали

Занятие 2

РЕЖИМ ДНЯ И ВОССТАНОВЛЕНИЕ

Организуете режим дня так, чтобы заряжаться энергией весь день
Узнаете секреты женского восстановления с помощью арт-терапии и энергии стихий
Проведет аудит незавершенных дел и составите план их исполнения

В РЕЗУЛЬТАТЕ:

Вам по силам привести себя в ресурс
Хватает энергии на целый день
Без вины и тревоги отдыхаете

Модуль "Стержень"

Занятие 3

СТРУКТУРА ЛИЧНОСТИ. ВНУТРЕННЯЯ ДЕВОЧКА

Диагностика внутреннего стержня и определения слабых мест
Питание внутренней девочки: составление программы мероприятий
Арт-терапия детских ран.

Занятие 4

ВНУТРЕННЯЯ МАМА

Из злой мачехи в мудрую маму: замена вредных установок на здоровые
Исцеление материнской травмы.

Занятие 5

ВНУТРЕННЯЯ ВЗРОСЛАЯ

Обучения навыкам, как экологично ставить цели и приоритеты, планировать и приходить к результатам
Повысите самоценность, ослабив в внутреннего критика

В РЕЗУЛЬТАТЕ:

Можете опереться на себя в любой ситуации
Чувствуете себя целостно и гармонично.
Легко переходите от слов к делу, не откладывая и не сомневаясь.

Модуль "Путь"

Занятие 6

СИСТЕМА ЦЕННОСТЕЙ

Составите колесо баланса и определите важные сферы, которым уделяете мало внимания
Расставите приоритеты и составите программу по укреплению слабых ценностей

Занятие 7

ТЕХНОЛОГИЯ ПОЛУЧЕНИЯ РЕЗУЛЬТАТОВ ПО-ЖЕНСКИ

Освоите технику “Мечта-Цель-План” для исполнения идей любого масштаба
Составите и начнете делать проект на основе одной из ценностей

Занятие 8

СОЗДАДИТЕ ВИДЕНИЕ НА ПЕРСПЕКТИВУ

Узнаете как пользоваться интеллект-картами для масштабного планирования
Выберите сервис и составите 3 карты проектов на год, месяц и неделю.

В РЕЗУЛЬТАТЕ:

вы легко расставляете приоритеты, не испытывая чувства вины
вам по силам воплотить любой проект, понимаете зачем и как.
гибко подстраиваетесь под обстоятельства, сохраняя баланс в жизни

Модуль "Порядок"

Занятие 9

ПЛАНИРОВАНИЕ ДНЯ

Узнаете о принципах гибкого планирования GTD
Освоите приложение Тик Тик для удобного ежедневного планирования

Занятие 10

РАСХЛАМЛЕНИЕ И ОРГАНИЗАЦИЯ БЫТА

Наведете порядок дома и избавитесь от лишнего
Упростите рутину, начнете делегировать и освободите от 1 часа в день
Научитесь поддерживать порядок

В РЕЗУЛЬТАТЕ:

Появится система по выполнению плана и поддержанию порядка в доме и на работе
Меньше времени будете тратить на рутину и освободите от 7 часов в неделю для себя

Записаться в лист ожидания

Ученицы делятся результатами

Вероника Максименко

Женский ретрит

Познакомилась я с Анной на женском ретрит, которая она организовывала. Анна мне стала близким человеком. Мягкая и заботливая, и одновременно структурная. Меня поразило, как это может сосуществовать вместе. После ретрита, я была на многих проектах Анны (ретриты, пикники, кино-беседы). У Анны есть удивительная магия, она обладает искусством маленьких шагов. Обучает как поднимать свои ценности, откуда брать поддержку и мотивацию. Результаты устойчивые.
Очень рекомендую работу с Анной!!!
Оригинал отзыва 👉
Оригинал отзыва 2 👉

Ирина

Личная консультация

Анна, спасибо большое!
Точно могу сказать, что настроение в разы улучшилась после работы с вами. Появилось море энергии, что захотелось горы свернуть. Появилось желание систематизировать и привести порядок дела и дом. Осознала, как важно пробовать и делать, даже если есть на это немного времени.
Начала заниматься спортом 10 минут в день. Делегировала уборку и готовку. Стала продумывать заранее, как буду отдыхать.
Мое впечатление об Анне: красивая, интеллигентная, приятный голос и манера говорить. Очень внимательная и понимает с полуслова. Дает много ценной информации и рассказывает, как применять.
Спасибо огромное!!!
Оригинал Отзыва 👉
Оригинал Отзыва 2 👉

Марина Новицкая

Наставничество

В работе с Анной опознала свои глубинные желания, которые приносят вдохновение. Анна помогла разобраться в ценностях, какие мои, и какие в приоритете. Я увидела связь того, что ценно с тем, что хочу иметь в жизни. Появилась мотивация и энергия действовать. Создала картинку мечты, после которой стали понятны следующие шаги. Обнаружила причины, почему раньше не доделывала до конца. Опознала, куда сливаю энергию и составила план, как убрать эти утечки. Узнала об интеллект-карте, и как использовать, чтобы планирование было ясным и легким. Благодарю за продуктивную помощь!
Оригинал Отзыва 👉

Светлана Киртока

Наставничество

Почему для меня встреча с Анной – подарок? Потому что Анна знает тайные инструменты для исполнения желаний. С каждой встречи с Анной я выношу что-то полезное, появляется мотивация, дорога и свет в конце туннеля.
Вокруг Анны создается всегда семейная душевная безопасная атмосфера. И каждому есть чем похвастаться из достижений в результате работы с Анной !!!
Оригинал Отзыва 👉

Татьяна Канцерова

Наставничество

В результаты работы с Анной определила приоритетные сферы жизни: здоровья и отношения. До этого был сумбур в голове.
Мой запрос был: как перейти из мужских стратегий достижения в женский стиль. Моими любимыми словами были: надо, должна, борись, достигай, не сдавайся, превозмогай.
Результаты работы меня поразили. Я узнала, как реализовывать, целя мягко и бережно к себе, с оглядкой на свой ресурс.
Освоила навык активного слушания себя, доверия и бережного отношения к себе. Из важных изменений – улучшение самочувствия, состояния гармонии и баланса внутри. Появилось больше сил для работы и быта.
Увеличилось количество клиентов. Подняла чек на свои услуги.
Главное осознание: как использовать творческую силу для решение сложных задач.
Благодарю Анну за чуткое наставничество и открытие в себе женской силы!!!
Оригинал отзыва 1 👉
Оригинал отзыва 2 👉

Maria Lyubomudrova

В 2023 делали с Анной карту желаний все сбылось! Ежедневный фокус на том, что важно, и действия творят чудеса. В начале 2024 года собрались и делали карту на 2024 год. Под чутким руководством Анны мы проясняли свои приоритеты, мечты, и как организовать баланс в жизни, креативили, смеялись, делились осознаниями … жили!!! Чудеса возможны, когда мы видим себя главными волшебниками и феями в своей жизни!
Оригинал отзыва 👉
Оригинал отзыва 2 👉

Ольга Кирияку

По-новому посмотрела на свои желания, осознала, чего на самом деле хочу.
Улучшила отношения со своей внутренней девочкой и внутренней мамой.
Поняла, как важно прописывать подробно задачи, тогда лучше и быстрее результаты!!!
Избавилась от вредных привычек, заменила вино на воду с лимоном и мятой.
Вместо «надо» и «должна», сейчас использую «желательно», «ценно», «полезно». И появилось новое дыхание и энергия!
Сделала регулярной утреннюю йогу и зарядку
Научилась лучше понимать себя и свои желания
Поняла ценность осуществлять мечту сегодня, не ждать лучших условий.
Оригинал Отзыва 👉
Оригинал Отзыва 2 👉
Оригинал Отзыва 3 👉

Svetlana Vinnichuk-Georgiadou

Диагностика по системе "Лайф Баланс"

Анечка, спасибо большое за диагностику по системе "Лайф Баланс". Очень многие моменты прояснились, сделала выводы и иду вперед. Буду создавать новую реальность и смотреть реакцию на нее.
Прежде всего буду радовать свою внутреннюю девочку - источник энергии.
Радовать себя, любить и лелеять. Хочу быть примером для своих детей и чтобы тоже себя любили.
Благодарная вам за ваши знания!
Оригинал отзыва 👉

Viktoria Zyablikova

С Анной мы работали над снятием тревожных состояний. Важно было выгрузить свои ценности, посмотреть, где дисбаланс, чему мало уделяю время, хотя для меня это важно. Успокоилась, приняла жизненную ситуацию как нормальную в моих обстоятельствах. Убрала ожидания. Ощутила легкость во всем теле. Испытала удовольствие, что обратила на себя внимание, решаю свои личные вопросы, забочусь о себе. Появилась система, разложила по полочкам, структурировалась информация. Анна – очень структурный человек, и это мен откликается. Особенно в трудных ситуациях! Ушел страх, появилось ясность, что делать дальше.
Очень благодарна за твою профессиональную помощь! Ты меня бережно и уверенно провела через коридор терзаний и сомнений к светлому выходу. Появились силы и энергия!! Ценю и уважаю!!
Оригинал отзыва 👉
Оригинал отзыва 2 👉

Видео отзыв участницы победительницы главного приза

~Анечка, получила твою посылочку (подарок). Спасибо огромное, все красиво упаковано и запах приятный, все как любит моя внутренняя девочка. Этот подарок говорит о том, что я на правильном пути. И это только начало, жду следующего марафона ~

Отзыв участницы марафона "Боди Лав"

9-дневный марафон по формированию здоровых привычек любви к своему телу с Анной Ангелли

Записаться в лист ожидания

Тарифы системы Лайф Баланс

БАЗОВЫЙ

4 модуля курса
ЭНЕРГИЯ, СТЕРЖЕНЬ, ПУТЬ, ПОРЯДОК

€150

Проверка д/з Наставником курса
Общение в чате учениц

Записаться в лист ожидания

ПРОДВИНУТЫЙ

4 модуля курса
ЭНЕРГИЯ, СТЕРЖЕНЬ, ПУТЬ, ПОРЯДОК

€250

Проверка д/з Наставником курса
Общение в чате учениц
Персональная работа с наставником (4 зум встречи по 60 минут)

Записаться в лист ожидания

Автор системы Лайф Баланс, ведущая и наставник курса Анна Ангелли

Мой Путь

работа курьером в банке с з/п 100 долларов в месяц.

помощник руководителя, ремонт в квартире в кредит

переезд на Кипр, работа в международной компании, выучила английский язык.

вышла замуж за иностранца, уволилась из компании, начала частную практику психолога.

2 детей, 2 квартиры у моря, совмещаю работу помощника руководителя и психолога-консультанта.

создание системы Лайф Баланс

3 раза в год еду одна на ретриты и обучение в Европу.

совмещаю успешно 2 работы, высыпаюсь и отдыхаю достаточно

5 дипломов о высшем образовании

финансы, психология, культурология, арт-терапия, тайм-менеджмент

Мои Достижения

3 раза в год поездки

выезжаю в Европу на ретриты и обучение

2 профессиональных проекта

совмещаю проекты

Семья, 2 детей

1 авторская система

Лайф Баланс - бережная трансформация женской современной жизни

Благотворительный проект для женщин на Кипре

1 благотворительный проект

Записаться в лист ожидания

Контакты

Следите за мною в соцсетях и в моем
канале Телеграм