Онлайн-марафон для тех, кто давно собирается похудеть, знает, что переедает и заедает стресс сладким, но никак не может с собой совладать.

Возможно, вы уже пробовали худеть на диетах, заниматься спортом, выставлять булки и шоколадки за дверь. И даже если вес уходил, то ненадолго. Потерянные килограммы вместе с родственниками возвращались обратно.

И тогда руки опускаются, а холодильник открывается... "Да ну его... Может, лучше смириться? Может на роду мне написано быть пышкой и завесить зеркало?"

На марафоне «Худей по-взрослому» вы научитесь собирать под себя питание, движение и «несъедобные» способы самоподдержки.

А внутри каждая из вас выберет свои результаты, к которым хочет прийти.
Это может быть:

• снизить тягу к сладкому и мучному;
• сдвинуть вес вниз с «мёртвой точки» и начать худеть;
• лучше управлять собой в ситуациях, когда хочется переедать;
• научиться заменять еду другими способами заботы о себе, которые лучше отвечают вашим потребностям.

Но самое ценное, что я хочу вам дать, это надежную опору в виде системы питания, поддержки и движения, на которую вы можете всегда положиться, чтобы в жизни не стряслось.
Потому что опираться на сладкое или лишнюю еду так себе история, а с возрастом еще чревата и болячками.