Сначала мы встречаемся со своей внутренней Девочкой — кто давно ждёт нашего внимания. Узнаем, что ей болит и чего она на самом деле хочет.

Цель: встреча с той частью вас, где живут чувства и желания.
Результат: поймете причины своей неудовлетворенности, усталости, тревожности и др. Вернете себе способность радоваться.

«Я поняла, что я раньше относилась к себе как к нужной другим вещи. Если и мыла, то как кастрюльку. Которая служит другим. После ретрита я будто «обнаружила» себя, появилось желание в первую очередь заботиться о себе, а потом из избытка о других. Спасибо Анна Ангелли за ценное преображение». Мария, 39 лет.

Потом учимся быть для себя лучшей поддержкой и «развиваем» в себе заботливого Родителя. Чтобы не ждать от других того, чего они не могут дать, не расстраиваться, оберегать себя как драгоценную жемчужину и не давать никому в обиду.

Цель: увидеть скрытые установки, сценарии, запреты, которые вами управляют. И изменить отношение к ним.
Результат: инсайты о реальных причинах своих трудностей. Взять власть из рук критикующего Родителя в свои заботливые. Глубокое удовлетворение.

«У меня словно появились крылья, я смогла взлететь и посмотреть сверху на свою жизнь, и увидела, кто на самом деле командует в моей жизни. Сначала был шок, а потом выдох, и желание взять бразды правления в свои заботливые и поддерживающие руки». Светлана, 44 года.

Усиливаем Взрослую часть, снимаем «розовые очки» и здраво смотрим на мир, обретаем уверенность в себе и способность доверять к другим.

Цель: перейти к осознанию и действиям. Без лени, страха и откладывания на потом.
Результат: посильный план из выполнимых шагов по улучшению своей жизни и развитию новых способностей.

«Я осознала, что ответственность за счастье и результаты в жизни в моих руках. Научилась расставлять приоритеты. Принимать свое несовершенство и праздновать любые победы, какими бы не значительными со стороны они не выглядели» Анна, 41 год,