Онлайн марафон Анны Ангелли
BODY LOVE
Простые решения, как полюбить себя и свое тело
Старт 19 июля - 19 дней
первые 7 дней бесплатно!!!
Простые решения, как полюбить себя и свое тело
Старт 19 июля - 19 дней
первые 7 дней бесплатно!!!
90% Женщин
глухи к потребностям тела
43% Женщин
страдают от избыточной массы тела.
Каждая 3-я
ведет малоподвижный образ жизни с риском хронических заболеваний
- Едите, когда не голодны
- Стесняетесь своей внешности
- Одеваетесь кое-как
- Быстро устаете и мало двигаетесь
- Недовольны своим весом, часто болеете
Обратить внимание на сигналы тела и научиться заботиться о себе поможет новый марафон Боди Лав
Кому подойдет Боди Лав
- Мамам и домохозяйкамВечно усталым мамам от дня сурка
- Предпринимательницам и фрилансерамПредпринимательницам и фрилансерам, работающим 24/7 в погоне за прибылью и клиентами
- Офисный работникОфисным работницам, кто выдохся от бега по карьерной лестнице
На Этом Марафоне Вы:
- Узнаете, как полюбить себя в своем теле
- Научитесь гармонично прививать себе здоровые привычки
- Высокая скорость получения результатов – первые результаты уже в процессе марафона!
Программа Курса
1
1 БЛОК "Тело и Энергия"
- Узнаете способы восстановления сил
- Определите дыры, куда сливаете энергию, и заделаете их
- Выполните упражнения по возвращению телу энергии и бодрости
- Определите дыры, куда сливаете энергию, и заделаете их
- Выполните упражнения по возвращению телу энергии и бодрости
2
2 БЛОК "Тело и Эмоции"
Узнаете, как эмоции влияют на тело
Выполните арт-терапевтическое упражнение по освобождению тела от гнева, вины и обид.
Выполните арт-терапевтическое упражнение по освобождению тела от гнева, вины и обид.
3
3 БЛОК "Тело и Питание"
- как перестать заедать стресс и начать стройнеть
- как питаться правильно и вкусно
- почему интервальное голодание - подарок телу за 30.
- как питаться правильно и вкусно
- почему интервальное голодание - подарок телу за 30.
4
4 БЛОК "Тело и Движение"
- как понять, какой вид физической активности подходит мне, сколько и как часто
- что делать, если совсем нет времени на спорт
- где брать мотивацию не отлынивать от тренировок
- что делать, если совсем нет времени на спорт
- где брать мотивацию не отлынивать от тренировок
5
5 БЛОК "Тело и Отдых"
- узнаете о 3-х видах отдыха и посмотрите, где у вас дефицит
- составите программу мероприятий по улучшению качества отдыха
- узнаете о важности сна и ритуалах перед сном и после пробуждения
- составите программу мероприятий по улучшению качества отдыха
- узнаете о важности сна и ритуалах перед сном и после пробуждения
6
6 БЛОК "Тело и Осознанность"
- медитация как способ снять стресс и успокоиться
- как правильно медитировать, с чего начать
- обучитесь навыку жить «здесь и сейчас» и испытывать удовольствие в моменте
- как правильно медитировать, с чего начать
- обучитесь навыку жить «здесь и сейчас» и испытывать удовольствие в моменте
В Итоге:
Здоровые Привычки
Приобретете здоровые привычки, легкость и комфорт в своем теле
Любовь к телу
Почувствуйте больше любви и уважения к своему телу
Любовь к себе
Примите себя целиком со всеми шероховатостями
Удовольствие
Сможете получать удовольствия от каждого дня
Отзывы Учениц Анны
Подробнее о Марафоне
Вас ждет удобный видео-формат обучения в закрытом канале ТГ. Курс состоит из 6 видеоуроков и домашних заданий после каждого. Это позволит слушать занятие в удобное время и месте, а также будет время 3 дня на выполнение заданий. Ваши отчеты будет проверять ведущий марафона.
Первые результаты вы получите сразу в процессе обучения.
Вы получите поддержку ведущего марафона на протяжении всего обучения: проверка отчетов и ответы на волнующие вопросы.
Первые результаты вы получите сразу в процессе обучения.
Вы получите поддержку ведущего марафона на протяжении всего обучения: проверка отчетов и ответы на волнующие вопросы.
| Записаться на Марафон |
Анна Ангелли
АВТОР И ВЕДУЩАЯ ТРЕНИНГА
Практикующий Психолог
Консультант по женскому тайм-менеджменту
Арт-терапевт
Автор системы женской продуктивности «Лайф Баланс»
Имеет 15-летний опыт профессиональной деятельность
Автор и ведущая женских тренингов и ретритов на Кипре и онлайн.
Консультант по женскому тайм-менеджменту
Арт-терапевт
Автор системы женской продуктивности «Лайф Баланс»
Имеет 15-летний опыт профессиональной деятельность
Автор и ведущая женских тренингов и ретритов на Кипре и онлайн.
"Любовь к телу" — это не только зарядка, уколы красоты и здоровая еда, а нечто более глубокое,
приглашаю вас пройти этот путь вместе.
Формат Обучения
- 1Видео-уроки в записи
- 2Новые практики из арт-терапии, тайм-менеджмента и психологии
- 3Закрытый чат
- 4Работа в парах
- 5Обратная связь от Ведущего
Стоимость Участия
Лимитированное количество мест для участия в марафоне.
ВСЕГО 19 МЕСТ!
ВСЕГО 19 МЕСТ!
Связаться со мной
Anna Angelli Copyright © 2024. All rights reserved
